因为精子在体内产生
到死亡消化，需要2-3个月的时间，如果这段时间有射精行为（包括梦遗），那么就不断有新的精子产生。如果没有射精行为，死亡的精子就会被身体吸收。
另外，精子本身主要成分是蛋白质，氨基酸等。
手淫是通过刺激大脑，形成反射的射精现象。如看色情图片，视频，或仅仅通过冥想。长期手淫会导致 在以后性爱过程的种种问题，如阳痿，早泄等。因为大脑已经习惯手淫时形成的反射。暂时无法接受女性的刺激下的射精行为。
结论：青壮年19-35，建议半个月一次性生活。如果想知道 自身生成精子的速率，有个方法很有效，试试看你能多久不射精，如果有一天梦遗了，那应该就是比较合适的射精频率。
ps：很多人觉得自己一周几次没事，可能是因为体质的差异。更有人说什么自己一天几次都没事。但不得不提醒的是，虽然体质有差异，但人体的功能和结构都是类似，所以我认为一周超过3次的性行为必然对身体有害，有时只是暂时没表现出来。
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