【关于增大小伙伴的训练方法】
推荐一个方便易操作的小伙伴增大锻炼方法给大家，一星期三次。 一、准备好BB润肤油（婴儿用的润肤油，牌子的话就是大多数人用的那个，具体牌子不说了，是不是会被当成广告？）
二、平躺床上，给阴茎抹上BB油，从睾丸龟头上摩擦按摩，双手交替自下而上，此时阴茎勃起，继续2分钟。
三、右手托住阴茎右侧，往左腿方向拍打，大约30下。
四、左手托住阴茎左侧，往右腿方向拍打，大约30下。
五、一手紧握阴茎做挤牛奶动作，一手轻按睾丸及前列腺外处（睾丸与屁眼之间的地方），约3分钟。
六、双手按摩小腹（阴茎与肚脐之间）同时做缩肛运动，直至阴茎软塌下来（最好能保持不撸出来）
七、冲水（不用沐浴露）
以上，本人仍继续在锻炼，效果谁用谁知道。
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二、平躺床上，给阴茎抹上BB油，从睾丸龟头上摩擦按摩，双手交替自下而上，此时阴茎勃起，继续2分钟。
三、右手托住阴茎右侧，往左腿方向拍打，大约30下。
四、左手托住阴茎左侧，往右腿方向拍打，大约30下。
五、一手紧握阴茎做挤牛奶动作，一手轻按睾丸及前列腺外处（睾丸与屁眼之间的地方），约3分钟。
六、双手按摩小腹（阴茎与肚脐之间）同时做缩肛运动，直至阴茎软塌下来（最好能保持不撸出来）
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